rebounder 

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¿QUÉ ES REBOUNDER?

El entrenamiento en trampolín, rebounder o cama elástica es el  el mejor ejercicio del mundo para tu sistema linfático. Se trata de hacer diferentes secuencias sobre la cama elástica trabajando de manera cardiovascular pero con un ejercicio de bajo impacto articular.

 

 Un nuevo estudio, publicado en el International Journal of Sports Science, concluyó que el ejercicio de rebote es dos veces más efectivo para mejorar la condición física aeróbica y 50% más eficiente para quemar grasa que correr. También mostró que hacer ejercicio en un mini-trampolín aumentaba la capacidad de salto vertical.

Y lo mejor de todo es que practicamente todo el mundo puede saltar en la cama elástica y tener numerosos beneficios. 

BENEFICIOS:

- Activa el sistema linfático

- Mejora la digestión

- Mayor tonificación

- Reduce la celulitis

Bellicon® y mi experiencia:

¡Bellicon me ha cambiado la vida! Junto con el yoga es mi práctica favorita y entreno a diario. Cuando comencé a botar sobre la cama elástica compré la cama más barata del mercado. Al mes de saltar a diario notaba que la cama estaba deteriorándose, los botes no me sentaban tan bien ya que los muelles parecían estar gastados. Entonces, fue cuando decidí invertir en mi cama elástica Bellicon® y fue la mejor decisión que tomé. 

Mi rutina de entrenamiento es 10-15 minutos diarios y los beneficios que he sentido son numerosos:

– Mejora de la circulación sanguínea

– Incremento de la energía al acabar la sesión

– Mejora de la coordinación

– Mejora de la visión y apertura del campo visual

– Mejora de la digestión

– Reducción de la celulitis

– Mejora del tono muscular

¿Te animas a probar?

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