Meditación para alinear los chakras

Meditación para alinear los chakras

La palabra sánscrita chakram, traducida como chakra, significa ‘circulo’ o ‘disco ’ .Los chakras son los centros donde se genera nuestra energìa vital, gracias a ellos nuestro cuerpo vibra en armonía con el universo, cuando están en equilibrio. sin embargo, la falta...
Asanas para alinear los chakras

Asanas para alinear los chakras

Los antiguos vedas determinaron la base de toda nuestra energía y lo definieron como “Chakras”, dividiéndolo en siete manifestaciones energéticas y ubicándolos a lo largo de nuestra columna, comenzando en la base y subiendo hacia la corona de la cabeza. Los siete...
¿Qué es la meditación?

¿Qué es la meditación?

¿Que es la meditación? La meditación es una práctica milenaria que busca poner la consciencia plena en el momento presente. Y aunque es una práctica muy frecuente y activa en oriente, no ha sido sino hasta hace unos pocos años que empezó a practicarse en occidente. Lo...