Calma tu mente en 15 minutos.

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La ansiedad y los ataque de pánico son trastornos que cada dia se ven más presentes en nuestra sociedad. Estos se desencadenan por muchas razones. Por ejemplo, algunas experiencias comunes, que no tienen por qué ser malas o negativas sino que representan grandes...
Septimo Chakra, La conexión con lo divino

Septimo Chakra, La conexión con lo divino

Hemos llegado al séptimo y último de los chakras. Se trata de Sahasrara, que está ubicado en nuestra coronilla, y representa la fuente de conexión espiritual, la expresión de la conexión con nuestro yo superior, y con la energía universal. este proporciona la conexión...
Energiza tu voz interna

Energiza tu voz interna

El Quinto Chakra en el cuerpo humano se encuentra en la región de la garganta y se llama acertadamente Chakra de la Garganta. En sánscrito, la palabra “Vishuddha” (que significa purificación) se usa para el Quinto Chakra. Este chakra es el centro de...
Asanas para alinear los chakras

Asanas para alinear los chakras

Los antiguos vedas determinaron la base de toda nuestra energía y lo definieron como “Chakras”, dividiéndolo en siete manifestaciones energéticas y ubicándolos a lo largo de nuestra columna, comenzando en la base y subiendo hacia la corona de la cabeza. Los siete...